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用ASMR来提高编程效率和舒缓压力介绍：ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是指通过某些声音、画面或刺激方式，产生身体上舒适、放松、愉悦的感觉反应。对于编程人员来说，ASMR可以作为一种工具，帮助提高注意力、专注力和创造力，并减轻压力和焦虑感。本文将探讨如何使用ASMR来提高编程效率和舒缓压力，并介绍一些常见的ASMR资源。1. ASMR对编程的益处： 提高专注力：柔和的声音和轻柔的触感可以改善大脑的注意力，使编程人员更容易集中精力。 减轻压力和焦虑：ASMR可以促进...